朝起きたら異常に腰が痛い。
重いものを持ち上げたときやくしゃみで腰痛になったことはあるが、寝てる間になることもあるのか？
整体院に行くと「ぎっくり腰」だそうだ。
腰に疲れが溜まっていてぎっくり腰になりやすい状態だったのではないかとのことで、例えば、朝のテレ ビ体操をやって午前中は何もなかったのに、午後になってから動けなくなるようなパターンも多いそうだ。
先月の引っ越しの疲れが残っていたのかもしれない。
で、会社帰りに実家でゴム製の腰痛ベルトを借りてきて、家に帰って巻いたら大分痛みが和らいだのだが 、座っていたらどういう訳か真ん中から切れてしまった。。。
古いものだからゴムが劣化していたようだ。よく見たら表面が硬くなっていて細かいヒビがたくさん入ってた。
どこで買ったものかわからないので実家に電話したところ「親戚に頼んで買ってきてもらった」ので、入手方法がわからないが、amazonで検索したところ似たようなものが複数あり、その中でも「鉄人倶楽部（IRONMAN・CLUB） 生ゴム腰ベルト」は、評価が高く、￥1,573の低価格（サイズによって異なるようです）、そして名前が頼もしい。
またいつ切れるかわからないので２つ購入。
切れてしまったベルト同様、効果は絶大だが、新品のためゴムの匂いが強い。
鉄人倶楽部（IRONMAN・CLUB） 生ゴム腰ベルト
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